AURELIE centrum má opět OTEVŘENO

Opět vedeme lekce ve studiu, cvičíme bez roušek v malém počtu osob na každou lekci

 

Díky, že jste pracovali online ze svých domovů a už teď se těším na viděnou s vámi. 

Rezervovat si svoji lekci můžete již dnes v rezervačním systému. Maximální počet na lekci je 6 osob.

Podle nařízení vlády dodržujeme hygienické podmínky, dezinfikujeme prostor a podložky, cvičíme bez roušek.

Vyhovuji Vám naše ONLINE lekce? Skvělá zpráva i nadále budeme v online lekcích pokračovat.
Vyberte si lekci a propojte se se mnou přes aplikaci ZOOM, která nám přenos na dálku zprostředkuje.

Jak probíhá online lekce ?
Nastavte si počítač či telefon tak aby celé vaše tělo bylo viditelné na kameře a naopak.
Cvičení probíhá tak, že sledujete a vnímáte mě a snažíte se nevnímat realitu prostoru. Cvičíme stejně, jako při běžné lekci ve studiu. Poslouchejte zvuk, všechno jako vždy vysvětluji.  Snažte se dýchat a správně vykonávat pozice. Necvičte přes bolest.
Lekci ukončete relaxací, kterou můžete mít libovolně dlouhou. Nezapomeňte na přikrývku. K meditaci si můžete pustit hudbu.

ROZVRH
Pondělí – Jemná jóga v 9.30, Polední jóga v 12.00 a Hatha jóga v 16.00, Jóga nidra v 17.30
Úterý – Jin jóga v 10.30,  Zdravá páteř v 16:30, Hatha jóga v 18.00 
Středa - Terapeutická jóga v 9.30, Jin jóga v 17:00, Jóga Nidra v 18.15
Čtvrtek - Hatha jóga v 10.30 a Jin jóga v 17:30
Pátek - Hatha jóga v 16.30 a Meditace v 17.45

Současně nabízím SOUKROMÉ / Individuální online lekce či terapie.
Individuální lekce jógy pro jednu osobu 600 Kč / terapie online zlevněná 600 Kč za 45 min.

Máte-li zájem o lekci v jiný termín, než je uveden v ROZVRHU, napište mi. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat.

CENÍK
Platby za VŠECHNY online lekce jsou DOBROVOLNÉ.
POKUD však chcete podpořit centrum v době jeho uzavření, připravila jsem pro Vás zlevněnou cenu 100 Kč / lekci.
Využít můžete také svoje permanentky, zapisujeme pouze účast, odepíšeme při našem setkání.
Za online lekce můžete přispět dobrovolnou částkou / nebo uhradit 1000 Kč za 10 lekcí, nebo 2000 Kč za neomezený vstup s měsíční platností.
Částku můžete zaslat na účet č. 66688610/5500 RB. (více informací předám emailem)

Na každou lekci je potřeba se přihlásit jakýmkoliv způsobem / zasláním sms, emailem předem / v den lekce Vám zašlu přihlašovací kód.
Pokud se jedná o pravidelnou lekci, není potřeba se předem přihlašovat.

MIMOŘÁDNÁ OPATŘENÍ

Vážení klienti,

Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování následujících pravidel:

1. Přijďte k nám již převlečení do sportovního oblečení.

2. Při pobytu u nás nemusíte mít zakrytá ústa a nos ( vhodnou variantu doporučujeme např. chirurgické ústenky, které se dají zakoupit v lékárnách).

3. Pokud je to možné, přineste si vlastní podložku na cvičení.

4. Platby za cvičení preferujeme bezkontaktní.

5. Při vstupu do prostor Aurelie centra použijte připravené dezinfekční prostředky na ruce.

6. Vždy dodržujte bezpečnou vzdálenost minimálně 2 m od dalších cvičících.

7. Po každém použití zapůjčených pomůcek použijte dezinfekční prostředky, pomůcku nejprve očistěte a následně ošetřete dezinfekcí, dezinfekční prostředky pro vás máme k dispozici. Postupujte pečlivě, chráníte tak sebe i ostatní cvičící.

8. Při použití prostor toalet dodržujte bezpečnou vzdálenost, počkejte až budou příslušné prostory volné tak, aby nedocházelo k současné přítomnosti více osob na jednom místě ve vzdálenosti menší než 2 metry. Dodržujte správný postup pro mytí rukou a následnou dezinfekci.

9. Při odchodu z centra opět použijte dezinfekční prostředek na ruce.

Věříme, že přísná hygienická opatření společně zvládneme a vy se u nás budete cítit bezpečně. V případě jakýchkoliv otázek nebo provozních nedostatků kontaktujte náš personál. Jsme vám plně k dispozici.

 

PŘIPRAVUJEME WORKSHOPY a SEMINÁŘE

Čakrová jóga – nový čakrový systém - workshop

Červen 2020 v čase 13.30 – 17.30 / 949,00 Kč, rezervace 600,- Kč

Láká Vás najít životní ROVNOVÁHU ? Stát vzpřímeně, být pravdiví k sobě?
 
Zvu Vás na sobotní seminář plný krásné energie, práce s tělem a našim nitrem, uzemňování se, nalézání pravdy a své hodnoty. 
 
Nerovnováha v čakrách může nabývat mnoha různých podob, i když se nakonec všechny točí kolem toho, zda jsme autentičtí a pravdiví sami k sobě. Pokud tomu tak je, pak plujeme v proudu řeky života a jsme sladěni s Vesmírem, ať už se okolo nás děje cokoli.
 
 
 

20190830_192247

 

POPIS – seznámíme se s čakrami a s jógovým cvičením pro jejich správnou funkci. Projdeme si detailně umístění čaker a naučíme se pozice na jejich zprůchodnění. Budeme relaxovat a meditovat.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo chcete v sobě zprůchodnit léčivý proud energie a tím pomoci tělu v různých ozdravných procesech. Postupně pročistíme všech 7 / nově 13 čaker tak, aby v nás energie dobře proudila a my se dostávali do rovnováhy.

KDY? Sobota ČERVEN 2020 v 13.30 - 17.30hod. / 949 Kč
Rezervace: 733 785 773
Klimentská 6, Praha 1
https://www.aurelie-centrum.cz/
Srdečně se na Vás těším, Zlatuše Hésková

Občerstvení: ovoce, voda, čaj