Terapeutická lekce jemné jógy spojené s dechovými cviky je VHODNÁ pro všechny I PRO TY Z VÁS, kteří se v současnosti nemůžete z důvodů únavy či stavu vyčerpání, nachlazení, nemoci či rekonvalescence věnovat aktivně praktikování jógových ásan.
Pranayama / práce s dechem / nás učí mít pod kontrolou svůj dech i životní energii. Správný dech pomáhá léčit, předcházet mnoha nemocem a ovlivňuje naši psychiku. Přiznejme si, kolik z nás se pořádně od miminek nenadechlo. Díky pranayamě znovu objevíme sílu svého dechu a zároveň se v dnešní uspěchané době naučíme relaxovat, projdeme uvolňující techniky, které budeme propojovat s jemnou cvičením. Tato unikátní lekci jemné jógy doprovázené dechovými technikami, Vám vrátí energii do života.
Pranayama / práce s dechem / nás učí mít pod kontrolou svůj dech i životní energii. Správný dech pomáhá léčit, předcházet mnoha nemocem a ovlivňuje naši psychiku. Přiznejme si, kolik z nás se pořádně od miminek nenadechlo. Díky pranayamě znovu objevíme sílu svého dechu a zároveň se v dnešní uspěchané době naučíme relaxovat, projdeme uvolňující techniky, které budeme propojovat s jemnou cvičením. Tato unikátní lekci jemné jógy doprovázené dechovými technikami, Vám vrátí energii do života.


V čem vědomé dýchání napomáhá?












Co získáte:





KDY?
PONDĚLÍ v 10.00 - 11.00 hod. / cena 250,- Kč
Čtvrtek v 17.45 - 18.45 hod. / cena 290,- Kč