Přijměte pozvání k unikátně sestavenému programu za památkami Unesco, zážitky ze smaragdového Korfu a nespoutané Albánie v kombinaci s ranní a večerní jógovou praxí, relaxací a časem nacítit jedinečné okamžiky do hloubi Vašeho srdce.
Cesta časem až do dob byzantské říše a římského impéria, do zimního sídla císařovny Sisi, nádherná příroda a čisté pláže, tradiční balkánská kuchyně a výborné víno, to je jen malý výčet zážitků, které na Vás čekají.
Kofru a Albánie je ideálním místem k praxi a relaxaci probíhající přímo u moře, v přírodě, řece, v horách ..... propojíte se s přírodními živly a matkou Zemí. Čekat můžete prožitkový týden a naladění se s přírodou a sami se sebou s pomocí bohatého jógového programu.
Prostřednictvím jógy se spojíte se svoji energií, dechem, myslí, zvukem, hlasem, tělem a vnitřními procesy - pránické ladění / vychutnat a prožít si můžete zvukoterapii.
Provázet touto cestou vás bude Zlatuše Kvasnica Hésková
TERMÍN - 21.09. - 28.9. 2023
PROGRAM NAŠÍ CESTY
Den 01
Odlet z ČR na Korfu v odpoledních hodinách
Po přistání transfer do hotelu, večeře.
Jóga: bez jógové praxe
Den 2
Smaragdové Korfu, památky Unesco a zimní sídlo císařovny Sisi
Po snídani se vypravíte na romantický Achillion – zámeček císařovny Sissi.
Dále vás čeká přejezd na poloostrov Kanóni s výhledem na Myší ostrov a klášter Vlacherna.
Cestou do hlavního města Kerkyra se zastavíte u vykopávek starověkého města Korfu a římských lázní,
park Mon Repos s ruinami dórského chrámu z 5. stol. př. n. l.
V samotném hlavním městě Kerkyra (Unesco) si užijete společnou procházku centrem města okolo hlavních památek.
(Stará pevnost, Palác sv. Michala a Jiří, třída Liston, kostel sv. Spyridona)
a dále individuální volno na nákupy nebo podrobnější návštěvu památek. Ubytování, večeře.
Jóga: ranní jemné jógové protažení a dechové-pránické cvičení hodinu před snídaní a večerní meditace se západem slunce. Propojíme se s esencí místa a stanete se jedním. Načerpat můžete energii, klid, pročistit mysl a uvolnit napětí.
Hlavní města Korfu (Kerkyra) je především unikátní a nádherné starobylé město s mnoha historickými památkami.
Nejvyšší bod poloostrova Kanoni a zároveň skvělé vyhlídkové místo. Jako na dlani odsud máte ostrůvek s klášterem Vlacherna i tzv. Myší ostrov. Dokonce odtud dohlédnete i na mezinárodní letiště v hlavním městě Kerkyra.
Ke klášteru Vlacherna se dostanete po úzké hrázi, která spojuje ostrůvek s pláží Kanoni a slouží zároveň i jako malé molo pro kotvící loďky. Klášter byl vybudován na konci 17. století jako útočiště pro zdejší jeptišky, dnes je už ale prázdný. Bývá ale otevřený, aby návštěvníci mohli nahlédnout i dovnitř. K druhému ostrůvku jménem Pontikonissi se už ale suchou nohou nedostanete, musíte loďkou. Díky tvaru ostrůvku se mu přezdívá také "Myší ostrov". A i na tomto ostrůvku stojí malebná stavba, byzantská kaple z 11. století.
Na poloostrově Kanoni se nachází také zámeček Mon Repos s krásnou zahradou, letní sídlo bývalého vysokého britského komisaře. Nedaleko odtud, směrem k hlavnímu městu, se dochovaly i pozůstatky nejstaršího kostela na ostrově Korfu, raně křesťanské baziliky Paleopolis.
Den 3
Lodí do Sarandë, Albánská riviéra
Po snídani plavba trajektem do Sarandë, odkud se vydáte dále za krásami Albánské riviéry. V centru Sarandë se nachází zbytky stavby starého antického města z 5. století. Navštívíte pevnost Lekures s překrásným výhledem na protější Korfu.
Dále se vydáte po pobřeží na sever a projedete typickými vesnicemi Qeparo a Borsh, zdálky uvidíte bývalou ponorkovou základnu a navštívíte pevnost Aliho Paši, který původně tuto stavbu postavil jak letohrádek pro svou ženu uvnitř pohádkové zátoky Panormo.
Čas bude i na koupání.
https://www.youtube.com/watch?v=Qmg-omt9rAI
https://www.youtube.com/watch?v=DHMQ6FDPbg0
Ubytování Vlöre, večeře.
Jóga: ranní hodina hatha yogy před snídaní a večerní jemná jóga zaměřená na čistotu srdce se západem slunce ve Vlöre.
Po snídani si prohlédnete Vlöre – první hlavní město novodobé Albánie, jehož nejnavštěvovanějším místem je Apolónia, kde vyrůstal římský císař Augustus.
Dále se vydáte do města Berat, jenž je dalším vrcholem naší trasy zapsaným na seznamu světového kulturního dědictví UNESCO. Projdete se křesťanskou čtvrtí Gorica i muslimskou Mangalemi a vychutnáte si malebné uličky s úžasnou atmosférou města.
Ubytování Berat, večeře.
Jóga: V Apolónii si vyzkoušíte očistný dech - Pránájámu v praxi a její hlubinný přínos - integrální / hatha / jin / jóga.
Jógovou praxí dne propojíme s výletem do Beratu, v místě nad městem prostřednictvím jógového dechu a pohybem naladíme sami sebe s Prvotním stavem bytí / meditační technika jin / jóga horského taoismu.
Den 5
Výlet do hor, vodopády a víno nebo rafting
Po snídani podniknete výlet do hor podél toku řeky Osum (pěšky cca 1 h), kdy sestoupíte na dno legendárního kaňonu a po krátké túře (5 km, cca 2 h, převýšení cca 200 m) se vykoupete ve vodopádech Bogova.
Při zpáteční trase do Beratu vás bude bavit zastávka ve vyhlášeném vinařství Nurellari, večeře, hotel Berat 2. noc.
Můžete si přikoupit : Rafting na řece Osum
s profesionálním doprovodem, vyzvednutí/návrat do hotelu v Beratu, kompletní vybavení a piknik v ceně, plavba cca 2 hodiny. 60 EURO
Jóga: ranní hodina jin jógy před snídaní a denní lekce u vodopádu Bogova - energetické cvičení neboli sebeléčebná vinyasa yoga - skupinová terapie silou léčivých zvuků - muzikoterapie - enengetické spojení v léčivém Óm - Zen chai - rituál při zvukové lázni přírody.
Den 6
Po snídani se vydáte do starobylého města Gjirokastër, zapsaného na Seznamu světového kulturního dědictví UNESCO. Prohlédnete si historickou Gjirokästru, rodiště bývalého albánského diktátora Envera Hodži a také neznámějšího albánského spisovatele Kadare. Navštívíte největší citadelu na Balkánském poloostrově s hodinovou věží, etnografické muzeum, starý bazar a čtvrť s nádhernou otomanskou architekturou. Volný čas na občerstvení nebo na nákup suvenýrů v bazaru.
Během trasy se zastavíte u přírodní rezervace “Modré oko”, kde vyvěrá z jeskyní křišťálově čistá pitná voda z hloubky více než 72 m. Neobvyklý bezedný pramen má modrou barvu a připomíná lidské oko. Údolím říčky Bystrice pojedeme kolem dvou vodních elektráren Stalin I a Stalin II (nyní přejmenovaných na Bistrica I a Bistrica II) postavených za pomoci československých odborníků.
Ubytování Saranda, večeře.
Jóga: ranní hodina před snídaní a denní lekce bude probíhat v přírodě cestou... pozorováním, zklidněním a obnovou Síly ve vlnách chůze a samotného pohybu - v hlubokém nadechnutí a uvolnění vnímajíc své tělo, nasloucháš své duši … jsi v přítomnosti, nacházíš hodnotu a zdraví… vnímáš Pozornost v Srdci a Vědomí plynoucí Životem …. Zakoušíš vnitřní obrodu a nazíráš svoji esenci v malebném údolí, v lůně přírody, kde se v klidu a bez rušivých vlivů civilizace noříš do své vnitřní řeky, do kontemplace, spojená žiješ harmonii, ve vnitřním míru, jsi ..... zvovuzrozená !
Den 7
Butrint
Po snídani se vypravíte do historické města Butrint, který byl podle legendy založen uprchlíky z Tróje a platí za nejvýznamnější antický areál v Albánii (opět památka UNESCO), pozůstatek starověkého města.
Zaujmou vás památky řeckého i římského období, zbytky hradeb a obranných věží, baptisterium a benátská pevnost.
Vychutnáte si oběd, koupání na pláži Ksamil s možnost doplavat k malým ostrůvkům v tyrkysové zátoce.
Den zakončíte tradičním večerem s bohatou večeří. Ubytování Saranda, 2.noc
https://www.albanie-cestovani.cz/more-a-koupani/ksamil
Jóga: ranní hodina před snídaní a večerní meditace se západem slunce
Den 8
Trajektem zpět na Korfu, odlet do ČR
Snídaně, volné dopoledne, trajektem zpět na Korfu, transfer na letiště, odlet do Prahy.
Jóga: ranní hodina před snídaní
CENA 31 890,-
děti 2-12 let 22 990,- / děti do 2 let zdarma
CENA ZAHRNUJE
letenku Praha – Korfu a zpět se Smartwings
2x trajekt Korfu – Saranda a zpět
služby místního a českého průvodce
7x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí , 3*a 4* hotely
Transfery autobusem
Vstupy na uvedený program
Jógová praxe pod vedením Zlatky Kvasnica Héskové dle rozpisu
Názvy hotelů se mohou v jednotlivých termínech budou upřesněny dle velikosti skupiny a dostupných kapacit, vždy v kategorii 3*/ 4* s kvalitními službami a polopenzí.
Velikost skupiny je plánována na max. 15 osob
Covid info - Momentálně bez podmínek
PLATBA A STORNO
Záloha při rezervaci více než 3 měsíce před cestou 5000,- Kč, jinak 20%, doplatek 4 týdny před cestou.
Pokud se obáváte možných změn z vaší strany, doporučujeme uzavřít komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu.
Ck je pojištěna proti úpadku u pojišťovny UNION, a.s.
Rezervace – mám zájem
https://www.goldentraveling.cz/rezervacni-formular-zajezdy-s-jogou/