OTEVŘENÍ NOVÉHO PROSTORU - změna místa AURELIE centra

Tímto oznamujeme Otevření lekcí jógy PRO VEŘEJNOST v AURELIE centru.
 
Aurelie centrum Praha změnilo místo podnikání, najdete nás:
 
v ul. V Kolkovně 5, Praha 1.
 
 
Chcete-li pokračovat v online lekcích, proveďte následující kroky: 
  •  Lekci si vyberte v rozvrhu.
 
 
 
Dnes není čas čekat, je čas připravit se na nové. A jak?
 
Hledejme příležitosti, cvičme, tvořme nové zdroje energie, změňme sami sebe k lepšímu, posilněme se, pečujme o sebe, otevřeme dveře novým věcem a příležitostem. 
 
CO ZAŽIJEME? Zbavíme svou mysl, své tělo a svůj program stresu, protože možná potřebujeme odpočívat a načerpat síly. 
 
Během čtyř týdnů praktikování online jógových lekcí se postupně dostaneme do těla, mysli, ducha, abychom našli prostory mezi akcí a odpoutáním se. Vytvoříme prostor ke zpomalení a nalezení klidu, což umožní našemu systému uvolnit se do své velké integrativní a vnitřní síly, která nás očistí a restartuje zároveň.
 
PROGRAM je připravený na rok 2021, vysílání online.
 
 
 Připojit se můžete každý den, nebo libovolně
 Připojujete se ze svého oblíbeného místa
 Každý den Vás čeká oblíbené Jógové cvičení 40 min. a
Jemnější praxe 40 min. / dech, mantry, čakry, meditace, bandhy,
práce s bioenergií, obličejová terapie, oční jóga, meridiány a mnoho jiného
Cena: 1 lekce 100 Kč / zvýhodněná měsíční platba 1.000Kč
 
 Více informací Vám ráda předám do emailu - zlatuseheskova@seznam.cz, nebo tel. 733 785 773

 

‼️ VIDEO LEKCE JÓGY z AURELIE centra ‼️ 

Připojte se k nám a jógujte v přímém přenosu z Aurelie, přitom z pohodlí vašeho domova

Stačí se přihlásit / zašlete email a my vám zašleme přihlašovací kódy. Lekce probíhají každý den, neváhejte cvičit pravidelně. 

Co vás čeká?

Úvodní koncentrace a rozehřátí, práce s dechem, jednotlivé ásany, pozdravy Slunci a na závěr Šávásana, popř. relaxace. 

Lekce jsou vhodné pro všechny, i pro začátečníky.

Přihlaste se zde: zlatuseheskova@aurelie-centrum.cz, 733 785 773

Vyberte si lekci a propojte se se mnou přes aplikaci ZOOM, která nám přenos na dálku zprostředkuje.

 ~ Návod na přihlášení na lekce ~ 

Pokud nemáte ještě aplikaci ZOOM, můžete nejprve -
1) stáhnout aplikaci ZOOM https://zoom.us/support/download
 POZOR - automaticky se zapne stahování při kliku na link
2) poté kliknout na instalační odkaz, který na vás vyskočí
3) vyskočí vám úvodní okno aplikace ZOOM → počkáte-li na link, který bude zveřejněn či zaslán na email nebo v soukromé skupině uchazečů před vysíláním
Link je vždy soukromou událostí
 
 

Jak probíhá online lekce?

Nastavte si počítač či telefon tak aby celé vaše tělo bylo viditelné na kameře a naopak.
Cvičení probíhá tak, že sledujete a vnímáte mě a snažíte se nevnímat realitu prostoru. Cvičíme stejně, jako při běžné lekci ve studiu. Poslouchejte zvuk, všechno jako vždy vysvětluji. Snažte se dýchat a správně vykonávat pozice. Necvičte přes bolest.
Lekci ukončete relaxací, kterou můžete mít libovolně dlouhou. Nezapomeňte na přikrývku. K meditaci si můžete pustit hudbu.

ROZVRH

Pondělí – Polední jóga 12.00, Hatha jóga v 16.00,                                                                                                                                                                       Úterý – Hatha jóga s meditací v 18.00
Středa - Hatha jóga v 18.10
Čtvrtek - Hatha jóga v 9.30 a zdravá záda v 16:30
Pátek – Hatha jóga v 17.00 

Současně nabízím SOUKROMÉ / Individuální online lekce či terapie.
Máte-li zájem o lekci v jiný termín, než je uveden v ROZVRHU, napište mi. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat.

CENÍK
Za online lekce můžete přispět dobrovolnou částkou / nebo uhradit 1000 Kč za 10 lekcí, nebo 2000 Kč za neomezený vstup s měsíční platností.
Částku můžete zaslat na účet č. 66688610/5500 RB. (více informací předám emailem)

Na každou lekci je potřeba se přihlásit jakýmkoliv způsobem / zasláním sms, emailem předem / v den lekce Vám zašlu přihlašovací kód.
Pokud se jedná o pravidelnou lekci, není potřeba se předem přihlašovat.

IMG_0381

Firemní lekce jógy pro Vaše zaměstnance
 
Věděli jste, že nabízíme i firemní lekce jógy pro Vaše zaměstnance?
Momentálně pouze v online režimu přes Zoom a až to situace dovolí uvidíme se u nás ve studiu. 
 
Naučíme Vás různé druhy jógy: Hatha jógu či Klasickou jógu, Vinjása jógu nebo Fit jógu.
Pořádáme také různé jógové kurzy. Obtížnost lekcí přizpůsobujeme potřebám klientů. 
 
Lekce pro Vás uspořádáme v termínech dle dohody.
 
Nabízíme výhodné permanentky do studia, také formou DÁRKOVÝCH POUKAZŮ, výběr lekcí můžete přenechat na obdarovaných.????????‍♂️
 
V případě zájmu či jakýchkoliv dotazů si domluvte schůzku: 733 785 773, nebo nás kontaktujte na email: zlatuseheskova@seznam.cz

https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1Ji3eI8AOLnOpzpxZ0iJ109RM46dhTx67

https://studio.youtube.com/channel/UCDyxG55Qf9R7jjMaTpupOng/videos/upload?d=ud&filter=%5B%5D&sort=%7B%22columnType%22%3A%22date%22%2C%22sortOrder%22%3A%22DESCENDING%22%7D