Míro Olšanský

Lekce tance 
 

Zveme vás na netradiční Open Class Street Dance s názvem Tanec jako lék!

LEKTOR: Miroslav Olšavský

Každé úterý od 18:00 do 19:00 - Začínáme 9.4.2024

Cena: 300 kč lekce, při koupi 10 lekcí je cena 2700 kč

 

Připojte se k nám na zajímavou taneční lekci, která se bude zaměřovat na techniky street dance, jako jsou Hip hop, Popping, Lite feet.

Tato hodina je víc než jen tanec – je to cesta ke zdraví a pohodě těla a ducha prostřednictvím radosti a svobody z hudby.

Tanec je krásný nástroj, který nám přináší nejen fyzickou, ale také psychickou pohodu a celkové zdraví.

Studie ukazují, že tanec výrazně zlepšuje aerobní sílu, svalovou výdrž, sílu a flexibilitu, rovnováhu a dokonce i obsah kostních minerálů, a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Lekce bude nejen o tancování, ale také o vnitřním sjednocení těla a mysli. Kromě tanečních kroků se budeme věnovat různým meditačním technikám pro neuroplasticitu spojené s vizualizací, dále posilování a strečink, a na závěr i prvky z Taiji a Qigongu.

Nemusíte se ničeho bát, lekce je otevřena pro každého! Ať už jste úplní začátečníci nebo pokročilí tanečníci, každy zde najdete něco pro sebe. A nejenže se naučíte nové kroky, ale také posílíte své zdraví a psychiku.

Tato hodina je komplexní a poskytne vám všechny nástroje k dosažení zdravého a vyváženého pocitu v celém těle. Přidejte se k nám a objevte krásu a moc street dancového tance spojenou s harmonií těla a mysli! 

 
S radosťou vás pozývam na môj špeciálny Open Class, kde sa budeme venovať nielen samotnému Poppingu, ale aj jeho pridruženým štýlom a technikám.

Tento workshop je určený ako začiatočníkom, tak aj pokročilým tanečníkom, ktorí sa chcú hlbšie ponoriť do sveta týchto zaujimavých štýlov.

Chcem, aby ste sa tu cítili ako doma, bez ohľadu na vaše tanečné schopnosti.
 
Čo môžete očakávať:
 
Základy Poppingu ako som sa to naučil priamo od majstra Walida z Paríža.
Ďalej štúdium Boogaloo, Tutting, Waving, Toyman, Scarecrow, Puppet a ďalších štýlov.
Individuálna spätná väzba a osobný rozvoj.
Príležitosť spoznať a pripojiť sa k ďalším priaznivcom poppingu.
Tento workshop je nielen o zdokonalení svojich tanečných schopností, ale aj o budovaní silného spojenia medzi tanečníkmi.
 
Verím, že spoločne môžeme obohatiť a posilniť našu komunitu.