Tanec jako lék!
Zveme vás na netradiční Open Class Street Dance s názvem Tanec jako lék!
LEKTOR: Miroslav Olšavský
Každé úterý od 18:00 do 19:00 - Začínáme 9.4.2024
Cena: 300 kč lekce, při koupi 10 lekcí je cena 2700 kč
Připojte se k nám na zajímavou taneční lekci, která se bude zaměřovat na techniky street dance, jako jsou Hip hop, Popping, Lite feet.
Tato hodina je víc než jen tanec – je to cesta ke zdraví a pohodě těla a ducha prostřednictvím radosti a svobody z hudby.
Tanec je krásný nástroj, který nám přináší nejen fyzickou, ale také psychickou pohodu a celkové zdraví.
Studie ukazují, že tanec výrazně zlepšuje aerobní sílu, svalovou výdrž, sílu a flexibilitu, rovnováhu a dokonce i obsah kostních minerálů, a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Lekce bude nejen o tancování, ale také o vnitřním sjednocení těla a mysli. Kromě tanečních kroků se budeme věnovat různým meditačním technikám pro neuroplasticitu spojené s vizualizací, dále posilování a strečink, a na závěr i prvky z Taiji a Qigongu.
Nemusíte se ničeho bát, lekce je otevřena pro každého! Ať už jste úplní začátečníci nebo pokročilí tanečníci, každy zde najdete něco pro sebe. A nejenže se naučíte nové kroky, ale také posílíte své zdraví a psychiku.
Tato hodina je komplexní a poskytne vám všechny nástroje k dosažení zdravého a vyváženého pocitu v celém těle. Přidejte se k nám a objevte krásu a moc street dancového tance spojenou s harmonií těla a mysli!
Přijměte pozvání na další
Lekci tance - Poppingu s Mirem - Open Class
Každé úterý od 19:30 do 20:30, Začínáme 9.4.2024
S radosťou vás pozývam na môj špeciálny Open Class, kde sa budeme venovať nielen samotnému Poppingu,
ale aj jeho pridruženým štýlom a technikám.
Tento workshop je určený ako začiatočníkom, tak aj pokročilým tanečníkom,
ktorí sa chcú hlbšie ponoriť do sveta týchto zaujimavých štýlov.
Chcem, aby ste sa tu cítili ako doma, bez ohľadu na vaše tanečné schopnosti.
Čo môžete očakávať:
Základy Poppingu ako som sa to naučil priamo od majstra Walida z Paríža.
Ďalej štúdium Boogaloo, Tutting, Waving, Toyman, Scarecrow, Puppet a ďalších štýlov.
Individuálna spätná väzba a osobný rozvoj.
Príležitosť spoznať a pripojiť sa k ďalším priaznivcom poppingu.
Tento workshop je nielen o zdokonalení svojich tanečných schopností, ale aj o budovaní silného spojenia medzi tanečníkmi.
Verím, že spoločne môžeme obohatiť a posilniť našu komunitu.
Kde se to bude konat:
Aurelie YOGA centrum, V kolkovně 920/5, Praha 1
Cena: 300 kč lekce, Při koupi 10 lekcí je cena 2700 kč
Těšíme se na vás!
--